7月3日，电竞学员在家长的陪同下，一早来到营地。办理完入营手续之后，安排宿舍，在老师们的带领下，拎包入住，整理内务，提前适应夏令营生活。

7月3日，在万众瞩目的期待下，2022上海东方星光电竞夏令营第一期正式开营，由前KPL/LPL/PEL等职业教练、深圳DYG俱乐部赛训督导、夏令营教官等联合为学员们准备隆重的开营仪式，及妙趣横生的破冰游戏，并为学员们送上了本次夏令营学习训练寄语。

一日之计在于晨。在每日早餐之后的第一堂课，就是素养辅导，学员们可以在这段时间进行兴趣阅读、暑假作业安排等。期间班主任、教练、教官等全程陪同，并为学员提供辅导，让学员们体验到，在东方星光电竞夏令营，不是为了玩游戏，而是正确认知电竞，实现梦想与学业的双丰收，在暑假过后能快速回归正常学业生活。

越青春、无止竞。领略电竞赛事背后的魅力，体验职业选手的日常特色生活，在这，电竞夏令营的学员们可以逐一体验电竞解说、主播实训、健康理疗、防沉迷疏导、自我情绪调节控制、团队沟通交流等特色课程。

在根据学员擅长游戏品类及水平进行分班后，开始正式训练。教练先向学员们传递职业俱乐部的训练计划和思路，随后组织了巅峰赛组排和训练赛，赛后教练带学员们进行复盘训练，通过理论+实战模式，让学员们更好地理解战术思路。同学们不管是在训练赛还是复盘环节，都非常认真好学，频繁与教练互动，努力提升自己的硬核水平。在为期2周的时间里，大家也从初期迷茫，到现在配合默契、沟通有度，都得到了很大的进步。

体验职业电竞选手生活，怎能少了定妆照拍摄，享受台前高光时刻，定格欢乐与梦想。在追逐电竞梦想的道路上，留下青春当燃的足迹。

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在日常电竞实训之后，傍晚，微凉时候，进行体能训练，对学员的身体形态、动作模式等制定专属体能训练方案，重点发展处于敏感期的速度、灵敏、力量耐力、柔韧等能力，进一步提升学员的身体素质。

本次夏令营，我们采取的是统一住宿、统一伙食的模式，每日早+中+晚+夜宵模式，日常标配水果、茶点等，保障学员们训练所需的能耗和营养。